"B族,维C,维E"同时服用可以吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 20:26:59
我想购买安利的产品,但是听说有些维生素服用的同时,会跟体内其他维生素的变化产生关系,担心会造成营养过剩或中毒,这三种搭配同时服用会对我有什么不好的影响吗?

可以同服,不但没有问题,而且互相帮助,促进吸收利用。如果是安利的产品,我建议B族一天最多3个,VC最多3个,VE即小麦胚芽油最多2个就可以了。还要分开吃。^_^

同时服用没有问题,按要求量服用,不要随意超量,就不会过量中毒。

可以同时服用。请放心,因为全是纯天然成分,没有任何化学成分在里面,不会对肝功能排毒带来压力。同时,vc,vb都是水溶性的,过多的化会随体液,尿液排出,更不用担心。Ve是脂溶性的,怀孕期间,可以适当加量。(这是子宫茸毛生长唯一的营养素),同时ve有抗疲劳的效果及保护男女生殖系统的效果,所以多服用没有任何的问题(不要超过400mg/天)。我最多的一次一天10颗(180mg)。